Referenzen

Livestreaming

Liebe Kati!

Seitdem ich Dein onlineyoga mitmache, merke ich, wie mein Rücken für den Alltag stärker wird und ich keine Rückenschmerzen mehr habe. Deine sanfte Art zu Unterrichten ist eine Wohltat für Körper und Seele. Dein Yoga tut mir so unglaublich gut. Danke Dir.

Livestreaming

Liebe Kati,

durch die Corona Pandemie (...) fand unser Training via Livestream im eigenen Wohnzimmer statt. Das hat uns die Möglichkeit eröffnet, neue Kurse und Trainer kennenzulernen. Mein Sohn und ich sind ganz begeistert von Deinem Rückenfitness Kurs, weil er so abwechslungsreich und zudem äußerst effektiv ist. Mein Sohn hat nach jahrelanger Physio endlich ein Training gefunden, dass gegen seine Rückenbeschwerden hilft.
Vielen Dank für die tolle Zeit!

Aktive Mittagspause

Liebe Frau Ziegler!

Sie toppen die mir bekannten Übungen aus dem Rehasport. Bei Ihnen werden alle Übungen verfeinert und wirken dadurch höchst effektiv. Alle wesentlichen Muskelpartien werden berücksichtigt, einschliesslich der Lachmuskeln. Zudem haben Sie noch viele weitere Übungen in petto, die sich sehr gut in den Alltag integrieren lassen. Bei jeder Trainingseinheit haben Sei ein Auge auf die Bewegungsabläufe und korrigieren, wenn nötig.

Ich bin froh, Sie gefunden zu haben, seitdem fühle ich mich wieder fit und voller Energie.

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Sportmedizinisch fundierte und individuell abgestimmte Betreuung von höchster Qualität

Yoga

Liebe Kati,

seit nunmehr 20 Jahren übe ich Yoga aus und hatte viele Stunden bei verschiedenen Lehrern. Ich möchte Dir heute einfach mal "Danke" für das sagen, was Deinen Unterricht auszeichnet und was Du uns mitgibst:

• ständig wechselnde Gestaltung der Yoga-Stunden
• dabei eingehend auf die jeweils anliegenden Beschwerden der Teilnehmerinnen
• Dein Einfühlungsvermögen bzgl. unterschiedlicher Persönlichkeiten
• Ratschläge für Übungen zu Hause
• tolle Atemübungen, die wunderbar beruhigen
• und natürlich Deine Tiefenentspannung, die Du (auch variabel) so gestaltest, dass wir ausgeruht und guter Dinge nach Hause "schweben"!

Vielen Dank für alles, ich freue mich auf viele weitere wertvolle Stunden mit Dir.

Yoga

Yoga bei Kati ist das Beste, was man sich an Yoga nur wünschen kann.
Ich habe schon einige Yogakurse bei anderen Yogalehrern besucht und kann somit vergleichen.
Wer Schwierigkeiten hat abzuschalten, sollte einmal Katis Stimme hören und bei ihr reinschauen. Auch die Art der Übungen sind so rund, dass man gar nicht merkt wie sehr man sich bewegt und seinen Körper spüren lernt.
Bin TOTAL begeistert.
Danke Kati

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Seit 2008 trainiere ich mit Frau Ziegler. Das Training ist hinsichtlich Ziel, Zeit und Ort sehr flexibel gestaltet und daher leicht in meinen straff organisierten Tagesablauf zu integrieren. Frau Ziegler wurde mir von meiner Osteopathin empfohlen. Die sehr effektive und effiziente Eins-zu-eins-Betreuung erhöht meine Leistungsfähigkeit, Kraft und Energie. Dadurch werden mein beruflicher Erfolg und mein Unternehmen positiv beeinflusst. Die Heilkraft des Sports verbessert meine Gesundheit und meine Lebensqualität. Das Training bringt Freude und Schwung ins Leben. Es hilft, die eigene Bequemlichkeit zu umgehen.

Frau Ziegler ist eine sympathische und vertrauensvolle Sportwissenschaftlerin, die ihre Trainingseinheiten sehr interessant und abwechslungsreich gestaltet.

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Beim Personal Training kann ich komplett abschalten. Kati gibt die Übungen vor - ich führe sie aus. Gerade in Stressphasen plane ich Personal Training deshalb gerne als Mittagspause. Die Zeit ist gut investiert - anschliessend ist der Kopf wieder frei.

Wesentlicher Inhalt unserer langjährigen Zusammenarbeit ist die Stärkung meiner Rumpfmuskulatur. Dabei haben die vereinbarten Ziele immer wieder variiert: Anfangs Rückenstabilisierung nach einem Bandscheibenvorfall, später Vorbereitung auf den ersten Marathonlauf.

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Liebe Frau Ziegler,

gerne gebe ich Ihnen eine Referenz für Ihre Website, da ich von Ihrer Arbeit als Personal Trainerin nach nunmehr über drei Jahren fast wöchentlicher Trainingsstunden durch und durch überzeugt bin. Es macht sehr, sehr viel Spaß mit Ihnen, motiviert und gibt Energie für den Alltag. Gemeinsam mit Ihnen konnte ich Bewegungsthemen angehen, die ich vorher in einer Sportgruppe nie lösen konnte. Sie gehen wunderbar auf meine orthopädischen Herausforderungen ein, telefonieren bei Bedarf sogar mit meinem Physiotherapeuten oder auch Arzt, um die passenden Übungen zu finden oder kontinuierlich und individuell anzupassen. Mir gefällt ausgesprochen gut die Kombination von "klassischem" Sport, Reha und Yoga – ganz bedarfsgerecht und mit aufmerksamer Kontrolle aller Bewegungsabläufe. Ich bin ungemein stolz darauf, ein eigenes kleines Programm mit Ihnen erarbeitet zu haben, das ich selbst umsetzen kann. Ganz herzlichen Dank für diese super gute Zeit, für fröhliche Gespräche "nebenbei" und die gemeinsamen Erfolge! Personal Training mag zunächst wie Luxus klingen, ist es aber nicht. Fit und beweglich sein in einem anstrengenden Berufsleben mit zuviel sitzender Tätigkeit trägt letztendlich zur Leistungsfähigkeit bei.

Ich wünsche Ihnen weiterhin viel Erfolg in Ihrer Arbeit und viele nette Kunden!