Personal Training Personal Training Personal Training

Personal Training


Die Vorteile von Personal Training auf einen Blick:
  • Zeitliche und räumliche Flexibilität
  • Individualität und Ganzheitlichkeit
  • Effektivität und Motivation
  • Zielorientiertheit

Personal Training ist ein flexibles, individuelles und auf Ihre Person ausgerichtetes, optimiertes Sportangebot. Es ist ein Stück „Lebensqualität“ für Menschen mit hohem Anspruch, die ihre kostbare Zeit effektiv auch im Bereich Bewegung und Entspannung nutzen möchten.

Unter Berücksichtigung einer Haltungs- und Bewegungsanalyse erstelle ich entsprechend Ihrer Ziele den Trainingsplan. Je nach Intention und Zielsetzung gestalte ich das Training fordernd bis entspannend. Die 60-minütige Einheit kann in Absprache mit Ihnen in Ihrem Büro, bei Ihnen zu Hause, in meiner eigenen Räumlichkeit im Main – Taunus - Kreis oder im Freien stattfinden.

Die Trainingstermine richten sich nach Ihren zeitlichen Verfügbarkeiten -
auch eine kurzfristige Terminplanung ist möglich.

Ziel einer jeden Einheit ist es, dass Sie sich nach dem Personal Training besser als vor dem Training fühlen!
Sei es, weil Sie
  • sich endlich mal wieder richtig ausgepowert haben
  • eine angenehme Pause an einem anstrengenden Tag hatten
  • weniger Schmerzen haben
  • sich insgesamt ausgeglichener fühlen
  • sich auf(s)gerichtet fühlen
  • etwas Sinnvolles für sich bzw. Ihre Gesundheit getan haben

Ich berate und betreue Sie in Ihren sportlichen wie gesundheitlichen Belangen, ggf. unter Hinzunahme meiner Kooperationspartner in den Bereichen Medizin, Therapie und Ernährung.

Haben Sie noch Fragen? Dann rufen Sie mich gerne an oder senden eine e-Mail!
Gerne kann ich Ihnen auch einen Kontakt zu einem Kunden herstellen.

Gönnen Sie sich etwas Besonderes -

mit Personal Training!



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